کوتاه‌ و خواندنى‌ از تمرين‌ پرسپوليس‌ -

خبرورزشی-ديروز هم‌ تمرين‌ پرسپوليسى‌ها رأ‌س‌ ساعت‌ 3 بعدازظهر در محل‌ ورزشگاه‌ نفت‌ تهران‌ برگزار شد که‌ خلاصه‌ اتفاقات‌ اين‌ تمرين‌ پيش‌ روى‌ شماست.
اشتياق‌ تمرين‌ بعضى‌ها
انگار بعضى‌ از بازيکنان‌ پرسپوليس‌ بيش‌ از پيش‌ اشتياق‌ به‌ تمرين‌ کردن‌ دارند و يا اينکه‌ تمرينات‌ افشين‌ قطبى‌ را ناکافى‌ مى‌دانند که‌ يک‌ ساعت‌ پيش‌ از شروع‌ رسمى‌ تمرين‌ وارد زمين‌ مى‌شوند و سپک‌تاکرا بازى‌ مى‌کنند. ديروز تعداد زيادى‌ از بازيکنان‌ يک‌ ساعت‌ پيش‌ از شروع‌ تمرين‌ به‌ ورزشگاه‌ آمده‌ بود.

باقرى‌ تنها غايب‌
کريم‌ باقرى‌ فعلاً‌ مصدوم‌ است‌ و به‌ ديدار آتى‌ پرسپوليسى‌ها هم‌ نخواهد رسيد. کاپيتان‌ پرسپوليس‌ فقط‌ فيزيوتراپى‌ مى‌کند تا بعداً‌ پس‌ از حل‌ مشکل‌ مصدوميتش‌ و اجازه‌ کادر پزشکى‌ بتواند در تمرينات‌ گروهى‌ تيم‌ شرکت‌ کند.
برنامه‌ تمرينى‌
دويدن‌ نرم‌ به‌ علاوه‌ حرکات‌ کششى‌ قسمت‌ ابتدايى‌ تمرين‌ بود، پنج‌ به‌ دو هم‌ مرحله‌ بعدي. سپس‌ بازيکنان‌ به‌ دو گروه‌ تقسيم‌ شدند و گروه‌ اول‌ به‌ تمرين‌ تحت‌ نظر قطبى‌ پرداختند که‌ بيشتر هافبک‌ها و مهاجمين‌ بودند. مسئوليت‌ تمرينات‌ تاکتيکى‌ مدافعان‌ را هم‌ حميد استيلى‌ برعهده‌ گرفت‌ و با مشورت‌ قطبى‌ با اين‌ گروه‌ کار کرد.
بازى‌ دستگرمى‌
قسمت‌ پايانى‌ تمرين‌ پرسپوليسى‌ها که‌ مى‌توان‌ گفت‌ مهمترين‌ بخش‌ تمرين‌ بود، بازى‌ دستگرمى‌ در قالب‌ دو تيم‌ قرمز و مشکى‌ بود که‌ قرمزها نفرات‌ اصلى‌ تيم‌ بودند و مشکى‌ها را نفرات‌ ذخيره‌ تشکيل‌ مى‌دادند.
به‌ اعتقاد قطبى‌ پرسپوليسى‌ها تمرکز ندارند
قطبى‌ براى‌ دقايقى‌ بازيکنان‌ را گرد خود جمع‌ کرد و پيرامون‌ تمرکز در جريان‌ بازى‌ به‌ ايراد سخن‌ پرداخت.
وى‌ معتقد بود بسيارى‌ از بازيکنان‌ تيمش‌ در هنگام‌ بازى‌ تمرکز ندارند و همين‌ عدم‌ تمرکز، باعث‌ پاسهاى‌ اشتباه‌ و در نهايت‌ گل‌ خوردن‌ تيم‌ مى‌شود. سرمربى‌ پرسپوليس‌ حتى‌ به‌ بازيکنان‌ سفارش‌ کرد با ورزشهاى‌ ذهنى‌ قدرت‌ تمرکز خود را بالا ببرند تا ضريب‌ اشتباهات‌ در ميدان‌ مسابقه‌ کمتر شود.
جانشينان‌ باقرى‌ در تيم‌ اصلى‌ها تست‌ دادند
در نبود کريم‌ باقري، الونگ‌ و مامانى‌ به‌ تناوب‌ در جايگاه‌ وى‌ به‌ ميدان‌ رفته‌ و در تيم‌ اصلى‌ها بازى‌ کردند تا قطبى‌ بازدهى‌ اين‌ افراد را در پست‌ هافبک‌ دفاعى‌ آزمايش‌ کند. ساير نفرات‌ اصلى‌ تيم‌ عبارت‌ بودند از مهدى‌ واعظي، مسعود زارعي، سپهر حيدري، محمدرضا ماماني، عباس‌ آقايي، الونگ، محمد نصرتي، محسن‌ خليلي، حسين‌ بادامکي، پژمان‌ نورى‌ و عليرضا نيکبخت‌واحدي.
آشوبى‌ تمرين‌ کرد اما...
فرزاد آشوبى‌ که‌ به‌ دليل‌ مصدوميت‌ در اين‌ هفته‌ به‌ صورت‌ گروهى‌ تمرين‌ نکرده‌ بود از ديروز کارش‌ را همراه‌ با ساير بازيکنان‌ آغاز کرد اما به‌ دليل‌ احساس‌ درد مجدد از نيمه‌ راه‌ دوباره‌ پيش‌ پزشک‌ پرسپوليس‌ رفت‌ تا به‌ مداواى‌ مصدوميتش‌ بپردازد.
سئوالات‌ تماشاگران‌ از خوردبين‌
خوردبين‌ ديروز از ابتدا به‌ ورزشگاه‌ نفت‌ تهران‌ آمده‌ بود و در خلال‌ تمرين‌ پاسخگوى‌ سئوالات‌ هواداران‌ شد. ديروز هواداران‌ بى‌سر و صدا تمرين‌ را تماشا کردند و از تشويق‌ خبرى‌ نبود.
استفاده‌ بهينه‌ از انرژى‌
حميد استيلى‌ هم‌ براى‌ سفارش‌ خاص‌ خود در تمرين‌ ديروز بحث‌ استفاده‌ بهينه‌ از انرژى‌ در طول‌ بازى‌ را پيش‌ کشيد و از بازيکنان‌ خواست‌ به‌ جاى‌ دويدن‌ بى‌هدف‌ در زمين، بيشتر توپ‌ را بدوانند و به‌ قول‌ خودش‌ بيشتر سعى‌ کنند توپ‌ از دويدن‌ عرق‌ کند نه‌ خودشان!